Czy to depresja – czyli 6 wskazówek, jak walczyć z jesiennym nastrojem
Wiele osób w obecnym czasie doświadcza znacznego pogorszenia nastroju, zmęczenia, smutku i ogólnego pogorszenia samopoczucia. Równocześnie osoby te zadają sobie pytanie, czy taki rodzaj samopoczucia czy objawów może wskazywać na depresję, czy powinniśmy martwić się, gdy ktoś bliski o tym opowiada lub widzimy wśród swoich współpracowników różnego rodzaju symptomy? Sprawdźmy.
- Czy jest depresja sezonowa, czyli SAD?
- Jaki czynnik jest kluczowy dla SAD?
- Kiedy najczęściej występuje SAD?
- Jakie są typowe objawy depresji sezonowej?
Zostań subskrybentem publikacji ISO w praktyce