Zapraszamy do obejrzenia szkolenia pt. „Jak budować osobiste zasoby odporności psychicznej?”. Ekspert Grzegorz Iwańczyk odpowiada m.in. na pytania:

• Czym jest odporność psychiczna?
• W jaki sposób ocenić posiadanie wewnętrznych zasobów?
• Jakie działania warto podjąć, by lepiej radzić sobie w sytuacjach stresujących?
• Z czego wynika sposób reagowania na stres?
• Czym jest rezyliencja i jak ją budować?